Nu ai nici un produs in cos.

Incearca

Smoothie colorat

Timp de preparare:

Aproximativ 20 de minute

Timpul total:

Aproximativ 20 de minute

Ingrediente:
  • 1 tulpina de telina
  • 3 banane
  • ¼ avocado
  • ¼ castravete
  • 10g radacina de ghimbir
  • 80g spanac
  • 12 cuburi de gheata
  • 200 ml. apa
  • 1/2 mar
  • 2 morcovi
  • 100ml. Iaurt
  • 5 linguri de fructe amestecate
  • ½ prune
  • 14 ml miere
  • 150g ananas
Mod de preparare:

Taie toate ingredientele si amesteca fiecare culoare separat. Atunci cand este gata, se toarna straturile unul cate unul intr-un pahar si se serveste.

Mix verde

  • 1 tulpina de telina
  • 1 banana
  • ¼ avocado
  • ¼ castravete
  • 5g radacina de ghimbir
  • spanac 80g
  • 4 cuburi de gheata

Mix Rosu

  • 100ml. apa
  • 1 banana
  • 5g radacină de ghimbir
  • mar ¼
  • 1 morcov
  • 100ml. Iaurt
  • 5tbs amestecuri de fructe
  • ½ pruna
  • miere 1tbs
  • 4 cuburi de gheata

Mix Galben

  • mar ¼
  • ananas 150g
  • 1 banana
  • 1 morcov
  • 100 ml. apa
  • 4 cuburi de gheata

Autor : Delimano