Smoothie colorat
Timp de pregatire:
Aproximativ 20 de minute
Timp total:
Aproximativ 20 de minute
- Ingrediente:
-
- 1 tulpina de telina
- 3 banane
- ¼ avocado
- ¼ castravete
- 10g radacina de ghimbir
- 80g spanac
- 12 cuburi de gheata
- 200 ml. apa
- 1/2 mar
- 2 morcovi
- 100ml. Iaurt
- 5 linguri de fructe amestecate
- ½ prune
- 14 ml miere
- 150g ananas
- Mod de preparare:
-
Taie toate ingredientele si amesteca fiecare culoare separat. Atunci cand este gata, se toarna straturile unul cate unul intr-un pahar si se serveste.
Mix verde
- 1 tulpina de telina
- 1 banana
- ¼ avocado
- ¼ castravete
- 5g radacina de ghimbir
- spanac 80g
- 4 cuburi de gheata
Mix Rosu
- 100ml. apa
- 1 banana
- 5g radacină de ghimbir
- mar ¼
- 1 morcov
- 100ml. Iaurt
- 5tbs amestecuri de fructe
- ½ pruna
- miere 1tbs
- 4 cuburi de gheata
Mix Galben
- mar ¼
- ananas 150g
- 1 banana
- 1 morcov
- 100 ml. apa
- 4 cuburi de gheata
